Aktuelle Infos

Lowkick-Edition: Hoodies und T-Shirts

Noch gibt es ein paar T-Shirts in der Größe XL und Hoodies in M, L und XL. Kauft und spendet und haltet euch warm.


Wir haben neue organic fairtrade Sportkleidung gekauft und mit Lowkick Berlin bedruckt. Wir haben dafür einen Zuschuss bekommen, wodurch der Selbstkostenpreis relativ niedrig ist (Hoodies 25€, T-Shirts 7€). Wir möchten alle diejenigen von euch, die nicht so knapp bei Kasse sind, darum bitten, unsere Verkaufsaktion als Soliaktion für den Verein aufzufassen und uns eine großzügige Einmalspende dazuzugeben. Wir brauchen eure Unterstützung, unsere Kasse ist leer.

Das könnt ihr vor oder nach den Trainings im Büro kaufen. Fragt eure Trainerinnen.

Einsteigerinnentraining

Der Einstieg für Anfängerinnen in die Techniktrainings Thai- und Kickboxen erfolgt über die BasicTechnik-Trainings.

Du hast Lust auf Kampfsport und Selbstverteidigung, aber noch gar keine Erfahrungen? Komm in unseren neuen Kurs am Mittwochabend von 18.30 bis 20.00 Uhr draußen auf dem Sportplatz des Jugendhauses Chip. Der erste Monat ist kostenlos. Hier kannst Du in entspannter Atmosphäre erste Technikerfahrungen sammeln und Deine Kondition trainieren. Nähere Infos findest Du hier.

Folgende Gruppen freuen sich sehr über mehr Teilnehmerinnen:

  • Yoga Montag 8.30
  • Kondi Montag 10.00
  • Kampfsport-Fitness am Montag 17.00
  • BasicTechnik für Anf. Dienstag 10.00
  • Kondi Mittwoch 20.15
  • QiGong Donnerstag 8.45
  • Rücken Dienstag 17.30

Diese Trainings sind sehr geeignet für die, denen andere Trainings zu voll sind. Hier können wir individueller auf eure Bedürfnisse eingehen.

 

Unsere nächsten Workshops

 

Technik Anfängerinnen: Bein- und Handtechniken      
Samstag 18.11. von 15.00-19.00

Dieser Workshop richtet sich speziell an alle, die seit mindestens einem Monat in den BasicTechnik-Kursen trainieren und an die Anfängerinnen aus den Thai- und Kickbox-Trainings am Mittwoch und am Donnerstag. Thai- und Kickboxerinnen mit mittleren Vorkenntnissen, die Grundlagen zum Thema wiederholen möchten, sind ebenfalls willkommen. Hand- und Beintechniken und ihre verschiedenen Abwehren werden vertieft inklusive Kombinationen. Es gibt Partnerinnenübungen mit Schlägen, Tritten, Abwehren und Kontern. Freikampf ist auch möglich.

 

Mädchen ab 16 Jahren der entsprechenden Levels sind ausdrücklich herzlich willkommen!

 

Trainerinnen: Theresa & Dean
Anmeldeschluss: Dienstag 14.11.23
20€ für Lowkicks, 30€ für Externe. Bitte anmelden. 

 

Sparring    
Samstag 02.12. von 15.00-18.00


Freies Kämpfen, mit und ohne spezifische Aufgabenstellungen. Kontrolliert und freundschaftlich. Traut euch zu kommen, auch wenn ihr nicht so viel Erfahrung habt (min. 6 Monate Techniktraining).


Trainerinnen: Claudia & Inken
Anmeldeschluss: Dienstag 28.11.23
15€ für Lowkicks, 25€ für Externe. Bitte anmelden.