Rückentraining
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Für alle, die mehr für ihren Rücken tun möchten oder bereits leichte Rückenbeschwerden haben. Es ist eine Mischung aus Rumpfkräftigung, Gleichgewichts-/
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Trainerin Elise: seit 2017 Trainerin "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining". B-Lizenz (LSB-Berlin) |
Krankenkassenanerkennung vorhanden. Es finden immer wieder Kurse statt. Bei Kursen Kosten für Selbstzahlerinnen 120 Euro für 10 Termine, die Krankenkassen erstatten einen Teilbetrag der Kosten.
Oder Vereinsbeitritt.
Hier findet ihr die Trainings in unserem Trainingsplan.