Frauen/Transgender
Basics
Samstag 03.06. von 15.00-19.00
Die Grundtechniken, Schläge und Tritte. Haltung, Atmung, Stand. Das Halten von Pads und Handschuhen. Keine Abwehren und ohne direkten Schlagkontakt.
Für wen:
- alle, die gerade mit einem BasicTechnik-Kurs begonnen haben
- alle Lowkicks, die nur zu unseren Kondis/KS-Fit-Trainings gehen und Techniken mal mehr in Ruhe gezeigt bekommen möchten
- Teilnehmerinnen aus den Technik-Anfängerinnentrainings, die Grundlagen wiederholen möchten
- Mädchen ab 14 aus den Lowkick-Gruppen
- Interessierte Externe mit geringen oder keinen Vorkenntnissen
Trainerinnen: Sharon & Marthe
Anmeldeschluss: Dienstag 30.05.23
20€ für Lowkicks, 30€ für Externe. Bitte anmelden.
Technik Anfängerinnen: Beintechniken und Abwehr
Sonntag 18.06. von 15.00-19.00
Dieser Workshop richtet sich speziell an alle, die seit mindestens einem Monat in den BasicTechnik-Kursen trainieren und an die Anfängerinnen aus den Thai- und Kickbox-Trainings am Mittwoch und am Donnerstag. Thai- und Kickboxerinnen mit mittleren Vorkenntnissen, die Grundlagen zum Thema wiederholen möchten, sind ebenfalls willkommen. Hauptsächlich werden die Beintechniken und ihre verschiedenen Abwehren vertieft und Kombinationen getreten. Es gibt Partnerinnenübungen mit Tritten, Abwehren und Kontern. Freikampf ist auch möglich.
Mädchen ab 16 Jahren der entsprechenden Levels sind ausdrücklich herzlich willkommen!
Trainerinnen: Lindsey & Jule
Anmeldeschluss: Dienstag 13.06.23
20€ für Lowkicks, 30€ für Externe. Bitte anmelden.
Samstag, 14.10., 15.00 - 19.00
Technik Fortgeschrittene, Anmeldung ab 11.09.
Samstag, 28.10., 15.00 - 19.00
Basics, Anmeldung ab 25.09.
Samstag, 18.11., 15.00 - 19.00
Technik Anf. Handtechniken und Fußtritte, Anmeldung ab 9.10.
Samstag, 02.12., 15.00 - 18.00
Sparring, Anmeldung ab 30.11.
Die Workshops, die 4 Stunden dauern, kosten 20€ für Lowkicks, 30€ für Externe.
Der Sparringworkshop dauert 3 Stunden und kostet 15€ für Lowkicks und 25€ für Externe.
Bitte per Mail anmelden für die Workshops.