Aktuelle Infos


Außerordentliche MVV am Sonntag, 11.06. um 16.00 bei Lowkick.

Neuer Trainingsplan ab Mai.

Es gibt ein neuen Trainingstermin am Donnerstag um 19.45 Uhr: Kickboxen mittel.
Trainingsplan ab 01.05.23 (pdf)

Lowkick-Edition: Hoodies und T-Shirts

Noch gibt es ein paar T-Shirts in der Größe XL und Hoodies in M, L und XL. Kauft und spendet und haltet euch warm.


Wir haben neue organic fairtrade Sportkleidung gekauft und mit Lowkick Berlin bedruckt. Wir haben dafür einen Zuschuss bekommen, wodurch der Selbstkostenpreis relativ niedrig ist (Hoodies 25€, T-Shirts 7€). Wir möchten alle diejenigen von euch, die nicht so knapp bei Kasse sind, darum bitten, unsere Verkaufsaktion als Soliaktion für den Verein aufzufassen und uns eine großzügige Einmalspende dazuzugeben. Wir brauchen eure Unterstützung, unsere Kasse ist leer.

Das könnt ihr vor oder nach den Trainings im Büro kaufen. Fragt eure Trainerinnen.

Einsteigerinnentraining

Der Einstieg für Anfängerinnen in die Techniktrainings Thai- und Kickboxen erfolgt über die BasicTechnik-Trainings.

Du hast Lust auf Kampfsport und Selbstverteidigung, aber noch gar keine Erfahrungen? Komm in unseren neuen Kurs am Mittwochabend von 18.30 bis 20.00 Uhr draußen auf dem Sportplatz des Jugendhauses Chip. Der erste Monat ist kostenlos. Hier kannst Du in entspannter Atmosphäre erste Technikerfahrungen sammeln und Deine Kondition trainieren. Nähere Infos findest Du hier.

Folgende Gruppen freuen sich sehr über mehr Teilnehmerinnen:

  • Yoga Montag 8.30
  • Kondi Montag 10.00
  • Kampfsport-Fitness am Montag 17.00
  • BasicTechnik für Anf. Dienstag 10.00
  • Kondi Mittwoch 20.15
  • QiGong Donnerstag 8.45
  • Rücken Dienstag 17.30

Diese Trainings sind sehr geeignet für die, denen andere Trainings zu voll sind. Hier können wir individueller auf eure Bedürfnisse eingehen.

 

Unsere nächsten Workshops

 

Basics       
Samstag 03.06. von 15.00-19.00

Die Grundtechniken, Schläge und Tritte. Haltung, Atmung, Stand. Das Halten von Pads und Handschuhen. Keine Abwehren und ohne direkten Schlagkontakt.


Für wen:

  • alle, die gerade mit einem BasicTechnik-Kurs begonnen haben
  • alle Lowkicks, die nur zu unseren Kondis/KS-Fit-Trainings gehen und Techniken mal mehr in Ruhe gezeigt bekommen möchten
  • Teilnehmerinnen aus den Technik-Anfängerinnentrainings, die Grundlagen wiederholen möchten
  • Mädchen ab 14 aus den Lowkick-Gruppen
  • Interessierte Externe mit geringen oder keinen Vorkenntnissen

Trainerinnen: Sharon & Marthe
Anmeldeschluss: Dienstag 30.05.23
20€ für Lowkicks, 30€ für Externe. Bitte anmelden. 

 

Technik Anfängerinnen: Beintechniken und Abwehr                                                     
Sonntag 18.06. von 15.00-19.00

Dieser Workshop richtet sich speziell an alle, die seit mindestens einem Monat in den BasicTechnik-Kursen trainieren und an die Anfängerinnen aus den Thai- und Kickbox-Trainings am Mittwoch und am Donnerstag. Thai- und Kickboxerinnen mit mittleren Vorkenntnissen, die Grundlagen zum Thema wiederholen möchten, sind ebenfalls willkommen. Hauptsächlich werden die Beintechniken und ihre verschiedenen Abwehren vertieft und Kombinationen getreten. Es gibt Partnerinnenübungen mit Tritten, Abwehren und Kontern. Freikampf ist auch möglich.

Mädchen ab 16 Jahren der entsprechenden Levels sind ausdrücklich herzlich willkommen!

 

Trainerinnen: Lindsey & Jule
Anmeldeschluss: Dienstag 13.06.23
20€ für Lowkicks, 30€ für Externe. Bitte anmelden.