Trainingsplan

Trainingsplan ab 06.01.25

Stand 18.12.24

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

LOWKICK KONDIRAUM
Kundalini Yoga 8.30 D	BasicTechnik Anf. 10.00 K/R	Hatha Yoga 10.00 B	Kraft 10.00 D	Kondi 10.00 A/K
Kondi 10.00 D	Kickboxen* Mä. ab 11 J. 16.30 Ma/F		ab 11.02.25 Wendo 15.30 Mä. ab 5 J. Ro	Wendo * 16.00 Mä. ab 11 J. JoD
Wendo Anf. 17.00 E nächster Kurs 3.2. - 23.06. vorher offenes Training	Pratzenkondi* 17.30 J	Kickboxen * Mä. ab 13 J. 17.00 Jd/M	Wendo * 16.30 Mä. ab 7 J. E	Wendo * 17.00 Mä ab 15 J. Cha
Tai Chi * 18.45 I	BasicTechnik Anf. 19.00 Sh	Thaiboxen Grundl. 18.30 R	Kickboxen 18.00 Anf. L	Kondi 18.30 Jo
BasicTechnik Anf. 20.30 L	Kondi 20.30 D	Thaiboxen 20.00 mittel/Fort. R	Wendo Fort. 19.45 I

LOWKICK BOXRAUM
	Kickboxen* Mä. ab 11 J. 16.30 Ma/F		Qi Gong * 8.45 Je
Kampfsport-Fit 17.00 D/C	Rücken 17.30 E	Kickboxen * Mä. ab 13 J. 17.00 Jd/M	Wendo * 16.30 Mä. ab 7 J. Ro	Thaiboxen 17.00 Gerätetraining Jo mit Vorkenntn.
Thaiboxen 18.45 mittel/Fort. K	Kickboxen 19.00 mittel/Fort. A/S	Kondi 18.45 Ju	Kickboxen 19.30 mittel L

Der Einstieg für Anfängerinnen in die Techniktrainings Thai- und Kickboxen erfolgt über die BasicTechnik-Trainings.

grün = immer offen für Probetrainings
* Probetraining möglich am jeweils letzten Termin eines Monats

Unsere Workshops findet ihr hier.

An gesetzlichen Feiertagen finden keine Trainings statt.
In den Schulferien finden keine Mädchentrainings statt und kein Qi Gong.

Legende:

A=Angela B=Beate C=Claudia Cha=Charlie D=Dean E=Elise F=Fatima I=Inken J=Joa Jd=Judith Je=Jeanette Jo=Johanna S. JoD=Johanna D. Ju=Julia K=Kim L=Lindsey M=Marie Ma=Marly R=Ruth S=Sina Sh=Sharon