Trainingsplan

Trainingsplan ab 07.09.24

Stand 30.09.24

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

LOWKICK KONDIRAUM
Kundalini Yoga 8.30 D fällt aus am 28.10.	BasicTechnik Anf. 10.00 K/R/Sh	Hatha Yoga 10.00 B	Kraft 10.00 D	Kondi 10.00 A/K/Sh
Kondi 10.00 D fällt aus am 28.10.	Kickboxen* Mä. ab 11 J. 16.30 Ma/F			Wendo * 16.00 Mä. ab 11 J. JoD
Wendo Anf. Kurs 9.9. - 16.12. Einstieg im Sept. 17.00 E	Pratzenkondi* 17.30 J/Sh	Kickboxen * Mä. ab 13 J. 17.00 Jd/M	Wendo * 16.30 Mä. ab 7 J. E	Wendo * 17.00 Mä ab 15 J. Cha
Kondi mit Vorkenntn. 18.45 R/L	BasicTechnik Anf. 18.45 Sh/L	Thaiboxen Grundl. 18.30 R	Kickboxen 18.00 Anf. L	Kondi 18.30 Jo
BasicTechnik Anf. 20.30 L/SH	Kondi 20.30 D	Kondi 20.15 Ju	Wendo Fort. 19.45 I

LOWKICK BOXRAUM
Kampfsport-Fit 17.00 D/C fällt aus am 28.10.	Kickboxen* Mä. ab 11 J. 16.30 Ma/F	Kickboxen * Mä. ab 13 J. 17.00 Jd/M	Qi Gong * 8.45 Je	Thaiboxen 17.00 Gerätetraining Jo mit Vorkenntn.
Tai Chi * 18.45 I	Rücken 17.30 E
Thaiboxen 20.30 mittel/Fort. K	Kickboxen 19.00 mittel/Fort. A/S	Thaiboxen 20.00 mittel/Fort. R	Kickboxen 19.45 mittel L

Der Einstieg für Anfängerinnen in die Techniktrainings Thai- und Kickboxen erfolgt über die BasicTechnik-Trainings.

grün = immer offen für Probetrainings
* Probetraining möglich am jeweils letzten Termin eines Monats

Unsere Workshops findet ihr hier.

An gesetzlichen Feiertagen finden keine Trainings statt.
In den Schulferien finden keine Mädchentrainings statt und kein Qi Gong.

Legende:

A=Angela B=Beate C=Claudia Cha=Charlie D=Dean E=Elise F=Fatima I=Inken J=Johanna H. Jd=Judith Je=Jeanette Jo=Johanna S. JoD=Johanna D. Ju=Julia K=Kim L=Lindsey M=Marie Ma=Marly R=Ruth S=Sina Sh=Sharon