Trainingsplan

Trainingsplan

 

 Trainingsplan ab 08.01.24 (pdf)

Fr. 29.3. und Mo 1.4. sind Feiertage, da bleibt Lowkick geschlossen

Trainingsplan ab 08.01.24

Stand 26.02.24

 

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
LOWKICK KONDIRAUM
Kundalini Yoga
8.30                 D
BasicTechnik Anf.
10.00              K

Hatha Yoga
10.00                  B

Kraft
10.00             D
Kondi
10.00             K

Kondi
10.00               D
Kickboxen*
Mä. ab 11 J.
16.30             Sh
Kickboxen *
Mä. ab 14 J.
17.00                  F
  Wendo *   16.00
Mä. ab 11 J. JoD
Wendo Anf.
17.00               E
Pratzenkondi
17.30             J

  Wendo     16.30
Mä. ab 7 J.     E
Wendo *   17.00
Mä ab 15 J. Cha
Kondi mit Vorkenntn.
18.45              R/L
Kickboxen 18.50
mittel/Fort.
   A/L
Thaiboxen Grundl.
18.30                  R
Kickboxen 18.00
Anf./mittel    A/L
Kondi
18.30            Jo
BasicTechnik Anf.
20.30              L
Kondi
20.30           D
Kondi
20.15                 Ju
Wendo Fort.
19.45            I
 
LOWKICK BOXRAUM
Kampfsport-Fit
17.00             D/C
Kickboxen*
Mä. ab 11 J.
16.30                 Jd
Kickboxen *
Mä. ab 14 J.
17.00                  M
Qi Gong *
8.45                Je
Thaiboxen 17.00
Gerätetraining   Jo
mit Vorkenntn.

Tai Chi *
18.45             I
Rücken
17.30                  E
     
Thaiboxen 20.30
mittel/Fort.     K
BasicTechnik Anf.
19.00                Sh
Thaiboxen 20.00
mittel/Fort.           R
Kickboxen 19.45
mittel             L/A
 
  Sparring    20.30
selbstorganisiert
     

 


Der Einstieg für Anfängerinnen in die Techniktrainings Thai- und Kickboxen erfolgt über die BasicTechnik-Trainings.

 

grün = immer offen für Probetrainings
* Probetraining möglich am jeweils letzten Termin eines Monats
 

Unsere Workshops findet ihr hier.

 
An gesetzlichen Feiertagen finden keine Trainings statt.


Legende:

A=Angela     B = Beate     C=Claudia    Cha=Charlie     D=Dean    E=Elise     F=Fatima     I=Inken      J=Johanna H.     Jd=Judith     Je=Jeanette      Jo=Johanna S.     JoD=Johanna D.     Ju=Julia      K=Kim      L=Lindsey    M=Marie     R=Ruth    S=Sina     Sh=Sharon